ご存じのように、日本人の平均寿命は令和６年現在、女性８７才・男性８１才と、男女とも８０才を超える世界でも最も長い長寿国となりました。 ハイシニアを迎えた皆さん、そして予備軍（？）のシニアの皆さん。まだまだ長いこれからの人生を健康で楽しく過...

今年のメジャーリーグ・ワールドシリーズ「ブルージェイズ対ドジャーズ」は，日本中のお茶の間を席巻しました。 この試合の中継中は，行きつけのスポーツジムもガラガラ。ジムの中にいる人も，半分は携帯片手に中継をみながら。 かく言う私も，今日はテレ...

今朝（２０２５年１０月２１日）の日本経済新聞の社会面に，「老化状況 血液から把握　指標たんぱく質を発見」と言う題の記事を見つけました。 このタンパク質を発見した研究グループ・筑波大学の関谷准教授によれば，長寿系家系は「CtBP2」と言うたんぱく...

もう年のせいだと思っていませんか？ 70歳からでも変われる「歩き方」の魔法 みなさん、こんにちは。いつもこのブログを読んでくださり、ありがとうございます。 突然ですが、最近、こんな風に感じることはありませんか？ 「足腰が弱ってきた気がする…」 ...

気の遠くなるような長い年月をかけて，サンゴ礁が隆起してできた沖縄本島。島のあちこちにある，サンゴ礁からなる石灰岩の痕跡のなかでも，もっとも大規模な鍾乳洞から形成された「ガンガラ―の谷」は，那覇市内からだと東南東の方角，南城市の一角にありま...

６００年の昔から，中国・福建省を中心とした渡来人が住み着いた，那覇市久米地域に広がる「福州園」。 総面積８５００㎡におよぶ中国・福建省風庭園「福州園」の４月のある１日を，写真を中心にお届けします。 中国と沖縄（琉球王国）の歴史 14世紀後半、...

２０１９年１０月３１日未明の大火災で焼失した，首里城・正殿などの修復工事現場を見学しました。 焼失以来６年目を迎えますが，火災の３年後，２０２２年１１月より開始された修復工事は順調に進展し，２０２６年秋には完成する見込みです。 ゆいレール...

沖縄旅行のお土産に，とても手軽で実用的な，オキハムの「じゅーしいの素」を紹介しましょう。 じゅーしーの素は沖縄ホーメルも販売中　家庭の味と同じで，それぞれに持ち味が 「じゅーしい」とは 沖縄で食事を摂るときに，よく出てくる炊き込みご飯があり...

レンタカーで国際通りあたりに出向くとき、先ず心配なのは駐車場ですね。とくに土日などは、旅行者だけでなく、地元の人も、催し物の多い国際通り付近にたくさん訪れます。 今回は、レンタカーで動こうかなと計画している皆さまに、気になる駐車場について...

ゆいレール「県庁前駅」の北側に広がる久茂地町の一角に，古いのれんの沖縄郷土料理の店「なかむら家」はあります。 お店の情報所在地　　那覇市久茂地３丁目１５－２電話　　　０９８－８６１－８７５１定休日　　日曜・祝日営業時間　１７時～２２時３０...