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こんにちは。82歳を迎え、日々「いかに健やかに、楽しく過ごすか」を模索しているハイシニアの筆者です。 かつて、沖縄が「世界一の長寿の島」として輝いていた時代があったことをご存じでしょうか。1975年から25年もの間、女性の平均寿命は日本一を誇り、...